Comment constituer une trousse de premiers secours pour un randonneur

Comment constituer une trousse de premiers secours pour un randonneur

Vous pouvez acheter des kits préemballés, comme ceux des kits médicaux sportifs, mais vous devrez peut-être compléter ces kits avec du matériel supplémentaire, comme les médicaments sur ordonnance que vous prenez et des médicaments pour les conditions spécifiques aux randonneurs de votre groupe (stylo d'épinéphrine pour les allergiques aux piqûres d'abeilles, par exemple).

Organisez et imperméabilisez votre kit avec des petits sacs refermables et des bouteilles en plastique. Étiquetez les médicaments. Vous pouvez également inclure d'autres articles couramment utilisés dans votre trousse de premiers soins : un baume à lèvres, de la crème solaire, un anti-insectes, un outil multi-usage et un petit rouleau de ruban adhésif (extrêmement pratique pour toutes les réparations).

Cette liste de contrôle n'est en aucun cas exhaustive, mais une trousse de premiers soins de nuit pourrait comprendre les éléments suivants :

1: Pansements 

Compresses stériles de 2:4 pouces sur 4 pouces (5 à 10)

3 : Rouleau de gaze : maintient le pansement en place.

4 : Outil ou couteau multi-usage : doit inclure un couteau et des ciseaux. Un scalpel et une lame sont également utiles pour les premiers secours.

5 : Attelle malléable : Aluminium léger recouvert de mousse, comme une attelle SAM 

6 : et ainsi de suite 

Certains des articles ci-dessus ne se trouvent pas couramment dans les trousses de premiers secours standard (notamment les pinces, les masques de RCR, les ciseaux de traumatologie et les seringues d'aspiration), mais peuvent être achetés en ligne surkebon soins de santé